Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 99.41g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Лидский Сыр Любчанский Престиж, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Зеленый Чай, Банан, Экопродукт Халва Самаркандская, Рис, Кот де Франс Молоко 2,5%. Lunch: Запеканка Творожная с Вишней. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Даугас, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|