Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 74.05g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская. Lunch: Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Dinner: Свое Наше Кефир 1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Томатный Соус, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Лента Виноград Ред Глоб, Морковь. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|