Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 86.33g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебец, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Хлебец, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный), Мёд, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|