|
Oh beee! Ne uzun sürdü yarım kilocuk! 🤪🤪🤪 Kendime not,: bir lokmadan birşey olmaz deme!!!
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 28.03g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Portakal, Süt, Maydanoz, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|