Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 101.41g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Арахис, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, J.D.Gross Горький Шоколад 90%. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Увелка Крупа Гречневая, Петруха Мякоть Бедра, Льняное Масло. Dinner: Вино Красное Сухое, Лента Филе Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо, Грейпфрут. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|