Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 74.94g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Baraka Финики Отборные, Лечо, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Говядина Тушеная, ВкусВилл Капуста Квашенная . Dinner: Вино Сухое, Курага, Вино Сухое, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Пшеничная Каша, ВкусВилл Капуста Квашенная , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Новый Нарезанный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|