Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 39.41g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|