Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 52.05g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Капучино, Банан, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Nestle Шоколадные Подушечки . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная Запеканка, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Морковь по-Корейски, SPAR Салат Закусочный с Базиликовой Заправкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|