Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 56.27g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Рассольник Постный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сыр Российский, Рассольник Постный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|