Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 109.78g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Здравушка Кефир Био 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Масляный Король Масло Кедровое, Огурец (с Кожурой), Капуста, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Эколайн Фасоль. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Здравый Продукт Соевые Ломтики, Здравушка Кефир Био 1%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мед (Интернет) Мед Натуральный, Молочный Мир Творог 1%, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Santal Красный Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|