Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 131.08g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Деликатеска Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Хурма, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Крыжовник, Мандарины, Виноград, Глобус Клубника Замороженная, Ростагрокомплекс Творог 0%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|