Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 80.06g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Рефтинская Колбаса Филейная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Excess Free Профитроли без Начинки , Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Мармелад, Добрянка Беляш с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|