Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 88.32g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Вианг Корнишоны. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Кетчуп, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|