Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2014
|
99.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 112.88g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Штурвал Тунец. Dinner: Кускус (Вареный), Куриные Грудки. Snacks/Other: Черешня, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niumen33's Weight History
|