Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 53.56g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|