Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 45.72g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Джем Лимонный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб. Dinner: Махеевъ Джем Лимонный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рппшница98's Weight History
|