Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 87.82g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай Несладкий, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Банан, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Добрянка Котлета Фитнес из Индейки, Цветная Капуста в Кляре, Овощи Гриль, Кабачки в Кляре, Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarVin9558's Weight History
|