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MAAAAAAAAAAAAAAAAL!
Pero comenzando de nuevo ya es hora de volver a ponerme las pilas bien siempre estoy subiendo y bajando ya estoy establecida de nuevo y decidida a seguir con mi meta aunque haya subido, animo :)!
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78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Poorly.
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1546 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 42.24g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Tomates, Lechuga, Mostaza, Mayonesa, Pechuga de Pavo, Pan Integral. Lunch: Zumo de Limón, Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Zanahoria, Lechuga, Aceite Vegetal de Canola, Papa, Carne de Res, Jaztea Jamaite. Dinner: Té (Infusión), Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Snacks/Other: Almendras, Arándanos, Azúcar, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Animo, lo mas importante es no darse por vencido, ademas 2,5 kilos no es tanto, y si le echas ganas los puedes bajar en un mes o incluso menos. ANIMO!!!
26 Jun 14 by member: legroove
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Gracias :) es que me descuidé bastante pero ya ahora si a aplicarse, saludos!!
26 Jun 14 by member: Pinkecka
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