Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 151.51g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Вино, Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|