Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 124.08g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Kinder Kinder Country, Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Belbake Migdały w Płatkach, Winogrona, Biedronka Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Żurawina Suszona, Alesto Migdały. Lunch: Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Mięso z Indyka, Basso Oliwa z Oliwek. Dinner: Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Łaciaty Serek Wiejski Naturalny , Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Bourbon Amerykańska Whisky. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|