|
kyllä nyt on läski tiukassa. Eilen yli tuhannen kalorin treeni ja ruoaksi pari annosta spagettia salaatilla ja viilillä banskun kerä. Noh, onpahan edes suunta alaspäin
|
120.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 32.39g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Findus Chicken Curry. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|