|
Набрала за три месяца 1,5кг на интуитивном питании. Были не частые тренировки. Берем себя в руки! И за дело!!!
|
59.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 39.35g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Сосиски Молочные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами, Куриные Наггетсы. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|