Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 121.70g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Апельсин, Каждый День Курага, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Окей Форель Радужная Запеченая, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|