Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 115.35g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Лента Сырники Домашние. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сырники Домашние, Милка Милка, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|