Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 33.05g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Красное Яблоко, Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Чай с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков, Махеев Джем, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные. Lunch: Конфета, Махеев Джем, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски, Сосиски, Картофельное Пюре. Dinner: Holiday Лимонад , Куликовский Торт Прага, Конфета, Махеев Джем, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Одари Молоко 3,2%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Восток Молоко Сыр Косичка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|