Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 125.54g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Мираторг Блины с Творогом, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Крыжовник, Мандарины, Виноград, Глобус Клубника Замороженная, Ростагрокомплекс Творог 0%, ВкусВилл Простокваша, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Dinner: Овощная Запеканка, Хурма, Петелинка Мышечные Желудки, Грейпфрут, Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|