Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 69.43g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Яблоки, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|