Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 121.22g | Carbs: 229.48g.
Breakfast: Сосиска, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Банан, Агуша Творог Детский Груша, Чернослив. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|