|
Не паникуем, привес перед КД догнался👌🏻
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 117.00g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , Спагетти, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Крекеры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники ПП, Sacla Вяленые Помидоры, Лещ. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|