Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 80.02g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Яшкино Конфеты Крокант, Безе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|