Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 65.43g | Carbs: 329.89g.
Breakfast: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Fresh Salaattisekoitus, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Fazer Amica Pippurinen Possupata. Dinner: Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Cloetta Tsinuski Toffee, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|