Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 129.01g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Морковь, Агро-Альянс Рис Басмати, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Dinner: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Горбуша. Snacks/Other: 4 Сезона Слива Замороженная, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|