Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 62.00g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Chiquita Banana, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Yomo Miele, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Snep Plus. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mela, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Iperal Gallette di Mais e Grano Saraceno, Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Ossobuco. Snacks/Other: Iperal Gallette di Riso Integrale, Crackers, Equilibrio e Piacere Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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