Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 104.54g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Gross Hertz Мультивитамин, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Сырой Овощ, Кускус, Говядина. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Тунец. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|