Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 123.69g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Café con Leche. Lunch: Pollo Asado, Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Queso Viejo Ahumado , Aceite de Oliva, Hacendado Fajitas, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Hamburguesa Bacon Queso . Snacks/Other: Milka Chocolate con Galleta , Café con Leche Descremada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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