Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 72.71g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Богдашка Кефир. Snacks/Other: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|