Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 83.97g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Горячие Бутерброд, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|