Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 57.30g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Яичный Желток, Сельдерей, Коркунов Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Батончики, Песочное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|