Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 82.42g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Курица Вареная, Коркунов Конфета, Сыр Российский, Violife Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Плов, Борщ, Бутерброд, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Папа Может Деликатесная Свинина. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|