Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 144.36g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кешью, Ашан Сыр Адыгейский, Брокколи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|