Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 55.29g | Carbs: 340.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Джемы и Варенья, Геркулес Геркулес Монастырский , Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Виктория Котлета Свекольная П, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка с Фруктами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|