Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 106.28g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Блины Мамины ПЕА, Nua Lakti. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Печеные Овощи, Макароны Отварные, Вода, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сахар. Dinner: Пельмени с Индейкой ПЕА. Snacks/Other: Чай, Любятово Печенье Постное, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|