Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 65.55g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Шаурма Овощная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. Lunch: Водка (45 Градусов), Чай, Шаурма Овощная. Dinner: Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|