Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 130.82g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Banana Prata, Mel, Jamila Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma sem Glúten Milho, Vitalin Farinha de Amaranto, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Galinhada. Dinner: Activia Ameixa Zero, Pão de Forma sem Glúten Australiano, Jamila Queijo tipo Cottage, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Snacks/Other: Hortifruti Morango, Ovo Mexido, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Pão de Forma sem Glúten Milho, Jamila Queijo tipo Cottage, Macadâmia. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|