Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 20.66g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сельдерей, Кофе, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Mixbar Инжир Сушёный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|