Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 135.18g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Улитка с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Рогачев Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Запеканка творожная с манкой. Dinner: Сливочное Масло, Говядина, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|