Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3627 kcal
|
Fat: 155.90g | Prot: 171.54g | Carbs: 417.29g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Lunch: Lindt Lindor Соленая Карамель, Эковакино Молоко 3,4%, Яблоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Dinner: Русское Море Кета на Пару, Славянка Торт Птичье Молоко , Яблоко. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|