|
б 116
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4527 kcal
|
Fat: 225.17g | Prot: 218.74g | Carbs: 398.80g.
Breakfast: Магнит Огурчик Соленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимак Сушки Глазированные, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Lunch: Слобода Майонез, Куриное Филе, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Сметана , Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Чай, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|