Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 114.19g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Рыбное Дело Креветки в Рассоле, Bonduelle Чечевица на Пару, Мандарины, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Emmi Le Gruyere, Брокколи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Чечевица на Пару, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Треска Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|