Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 138.27g | Carbs: 28.44g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Окей Базилик Красный, Помидоры. Lunch: Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Выборжец Томаты Черри Желтые , Азбука Вкуса Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|